Translate

sobota, 5 marca 2016

How to relax I Sposoby na relaks

Cześć! Dziś witam Was z gołym brzuchem, haha.
W dzisiejszym poście tak jak zapowiadałam - napiszę dla Was kilka sposobów na relaks, które są moimi prywatnymi sposobami, ale dołączę też te Wasze, które pisaliście mi w poprzednich postach.
Mam nadzieję, że kiedyś, kiedy będziecie się stresować np. przez egzaminami bądź po prostu będziecie przechodzić przez jakiś stresujący etap w życiu, to wrócicie do tego posta i na prawdę Wam on pomoże.
Pierwszy bardzo pomocny dla mnie sposób to nic innego jak przecudowna opcja w telefonie - tryb samolotowy. Zawsze wiedziałam, że jest ten tryb, jednak nigdy go nie używałam, no bo w ogóle o tym nie myślałam. Ostatnio jednak zdałam sobie sprawę z tego, że włączenie tego trybu jest idealne kiedy idę spać (no chyba, że wyłączacie telefony na noc), bądź kiedy chcę się zrelaksować i totalnie odciąć od wszelkich powiadomień i portali społecznościowych.
Uwierzcie mi, to działa :)
Sen. Haha, nie będę się za dużo rozpisywać, jest to dosyć logiczne. Ja jestem uzależniona od spania więc dla mnie sen jest dobry na
wszystko - chorobę, stres, lenia....
A kiedy się budzę jestem bardzo zrelaksowana i gotowa do pisania dla Was postów! Bądź... oglądania seriali :)
Dla mnie kolejnym sposobem na relaks jest spotykanie się z przyjaciółmi. Gadanie, żartowanie, ale najbardziej relaksujące jest, kiedy oglądacie razem film, bądź kiedy leżycie wszystkie sobie na łóżku i o czymś gadacie, a nagle wam się zamykają oczy... Serio, dla mnie to jest mega relaksujące, jak leżę sobie obok Basi i Oli, one sobie tam coś opowiadają, a ja pogrążam się w takim półśnie.
Oczywiście, relaks każdemu dobrze znany - dobra książka i coś dobrego do picia. Ja najbardziej polecam gorącą czekoladę i do tego jakieś herbatniki/krakersy. Mniam.
... Książka też oczywiście robi swoje, dzięki niej zapominamy na chwilkę o otaczającym nas świecie.
Muzyka, to dla mnie podobnie jak w przypadku czytania książki, ucieczka do innego świata. Słuchając muzyki wspominam sobie pewne chwile oraz wymyślam scenariusze pewnych wydarzeń. Przyznajcie się, że wy też tak robicie :)
"Ciepły kocyk, dobry serial i gorąca herbatka" - dokładnie. Tym bardziej dla mnie, gdyż jestem uzależniona od seriali.
... Już widzę, że jest nowy odcinek "The 100" i "TVD". Trzeba zobaczyć! :)
Nie wiem czy wy tak macie, ale ja mam dość bujną wyobraźnię i tak samo jak w przypadku książki i muzyki, serial/film również potrafi mnie przenieść do zupełnie innego świata.
Pisaliście też, że robienie zdjęć to sposób na relaks. Moim osobiście nie jest, jednak dla kogoś z was może jak najbardziej być. Ja się nie relaksuję przy robieniu zdjęć, ponieważ wtedy muszę być jak najbardziej kreatywna i cały czas myślę o tym jak dane zdjęcie zrobić.
Spędzanie czasu aktywnie też według niektórych z Was należy do relaksu. Mi to sie z relaksem nie kojarzy, ale każdy ma swoje upodobania.
Może bardziej chodzi o taki relaks umysłowy niż fizyczny... no cóż, mam nadzieję, że niektórym z Was, ten sposób pomoże się zrelaksować.
Ostatnią rzeczą, która była zarówno na Waszej jak i na mojej liście sposobów na relaks to zabiegi pielęgnacyjne. Masaż, robienie sobie makijażu, bądź po prostu nakładanie sobie maseczek jest mega relaksujące dla większości dziewczyn.

Zdjęcie akurat nie zamierzone jako sposób na relaks, ale w sumie... Przeglądanie portali społecznościowych i odpisywanie na Wasze wiadomości jest dla mnie jak najbardziej relaksem! :)
Mam nadzieję, że pomogłam osobom, które weszły tutaj tylko po to, aby zasięgnąć jakiś porad odnoście relaksu i odstresowania się.
----------------------------------------------------------------
Dla osób, które interesują wyniki konkursu DDOB - niestety nie wygrałam, ale bardzo mocno gratuluję Victorii (http://victoriasikora.blogspot.com/) , która dostała wyróżnienie i koszulkę! Brała udział w konkursie jako jedna z nielicznych bloggerek, które kojarzę i czytam regularnie, także tym bardziej jej kibicowałam i bardzo się cieszę, że dostała chociaż wyróżnienie :)
A jeśli jesteście ciekawi kto wygrał, to TU post na DDOB z wynikami.
Serdecznie Was zapraszam na moje daily vlogi, które możecie codziennie oglądać na moim snapie - zuzuxxblog

INSTAGRAM  I  YOUTUBE  I  ASK
SNAPCHAT - ZUZUXXBLOG

34 komentarze:

  1. Oj, na pewno wrócę do tego wpisu, gdy będę się czymś stresować! Odcięcie się od świata zewnętrznego, jeej! Mnie także film/książka potrafi wciągnąć w inną rzeczywistość i to faktycznie uspokaja. ;) Pozwala zapomnieć. Świetne zdjęcia. :) Arleta

    OdpowiedzUsuń
  2. Książki, muzyka, serial (w moim przypadku teen wolf) i ćwiczenie- kocham to,najbardziej mnie relaksuje.
    Tak się składa, że na moim blogu post o podobnej tematyce, więc Zapraszam do mnie

    OdpowiedzUsuń
  3. Dla mnie najlepszym relaksem jest sport - tak, zaprzeczam sama sobie, ale taka jest prawda. Ponadto jeszcze czytanie dobrej literatury lub oglądanie dobrej sztuki.

    Pozdrawiam,
    Najbardziej szczupła
    [najbardziejszczupla.blogspot.com]

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo fajny post..Ja również relaksuje się podczas słuchania muzyki,czytania książek czy oglądania filmów i seriali. Można się wtedy przenieść w inny świat, zapomnieć o problemach i "zwolnić".

    Pozdrawiam :)
    [myinspiredhealthylife.blogspot.com]

    OdpowiedzUsuń
  5. Widzę, że nie tylko ja jestem uzależniona od snu. Uwielbiam spać, to jest dla mnie największy relaks, a sny przenoszą mnie do innego świata <3

    OdpowiedzUsuń
  6. super post :) Zawsze ciężko mi się zrelaksować przez ten cały świat ze social media, ale od dziś na pewno spróbuje używania trybu samolotowego! :)
    http://cheery-friendly-girl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Moim najlepszym sposobem na relaks jest malowanie paznokci oraz serial i herbatka lub gorący prysznic :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zdecydowanie odcięcie się od świata i słuchanie muzyki jest dobrym sposobem! Szkoda, że nie wygrałaś na DDOB. :(
    Zapraszam do mnie! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja po prostu wyłączam Internet i po kłopocie. Żadne powiadomienia mnie nie budzą w nocy. Czy jednak w biały dzień dobrze by mi zrobił ten brak mediów społecznościowych? Chyba nie. Moje nerwy byłyby w strzępach. Już po prostu jesteśmy takim społeczeństwem, które jest podłączone do sieci.
    Śmiałam się kiedyś z tego, że kto uprawianie sportów traktuje jako relaks, ale tak szczerze? To w sumie jest bardzo dobry sposób na odpoczynek! Doceniłam to, gdy sama spróbowałam.
    Książek ostatnio w ogóle nie czytam (i uważam to za problem straszny), ale rzeczywiście - przenoszą one do innego świata i to pomaga na chwile oderwać się od życia.
    Dobre sposoby na relaks. Naprawdę bardzo dobre.


    Pozdrawiam,
    Mówiąc Słowami:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Świetny post!
    Dla mnie najlepszym sposobem na relaksjest książka i dłuuuuuuga gorąca kąpiel. :3

    ylyys.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Ze wszystkimi twoimi metodami się zgadzam. Sen, przyjaciele, aktywność. Nie wiedziałam, że można się zrelaksować robiąc zdjęcia ale na pewno wyprubuje ten sposób.

    Zapraszam:
    http://life-patuu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Tak jak pisałam przy ostatnim poście mnie relaksuje robię nie zdjeć :>
    lecz również lubię odcinać się od rzeczywistości i wyłączyć telefon :>
    czasami robię sobie dni bez telefonu :P

    OdpowiedzUsuń
  13. ciekawe pomysły! dla mnie najlepszym sposobem na relaks jest muzyka i sport ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. świetne rady :) Pewnie na Ciebie czeka inny konkurs, w którym na pewno wygrasz :) Kiedyś kolega mi powiedział "Po co jeść kanapkę, jak można zjeść obiad" :D Także myślę, że coś "grubszego" jest Ci pisane :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Super sposoby! Dla mnie aktywne spędzanie czasu jest czasami relaksujące (jeśli chodzi o umysł ;p), na przykład jak w wakacje biegam na wsi, to jest cudownie! Piękne widoki wokół i ulubiona muzyka - czego chcieć więcej? :)

    Zapraszam też do mnie:
    ♥ YOZiZiRA.blogspot.com ♥

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam spać i ćwiczyć. Jest to dla mnie cudowna forma relaksu a do tego zarówno ćwiczę jak i zasypiam podczas słuchania ulubionych nutek.
    Rebeliatka

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetne rady, ja uwielbiam Supernatural - no ale niestety mies. czekania na odc. ;)
    Mój blog, zapraszam!

    OdpowiedzUsuń
  18. No cóż, szkoda, że nie wygrałaś. Tak bardzo na Ciebie liczyłam, ale jak nie tym razem to może następnym się uda! Co do sposobów na relaks to świetnie napisany post i widzę, że nawet zacytowałaś moje słowa więc już nie muszę nic więcej pisać! Co do brzucha to bardzo fajnie nas powitał haha. Świetne zdjęcie!
    Pozdrawiam ciepło (:
    calkiemzwyczajnadziewczyna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. alle piękne to zdjęcie *.* takiego brzucha to tylko pozazdrościć :**
    u mnie sen też pomaga na wszystko :D a najlepiej to tak po 12h, wtedy czuje się jak nowonarodzona :D
    oo! muzyka pomaga mi w szczególności relaksować się po całym stresie w szkole :)
    serial, ruch i pielęgnacja...te czynności dają ogromną radość i satysfakcję :)
    pozdrawiam i zapraszam na nowy wpis ♥

    stylowana100latka.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  20. Chyba mamy bardzo podobne sposoby na relaks. Ja dzisiaj chyba zaserwuję sobie blogi i serial - jest niedziela, trzeba się wyluzować. Pozdrawiam! nataliatarka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Muzyka i sen jak najbardziej <3 Super post!:)


    http://sisterschannelfashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Dla mnie ostatnio najlepszy na relaks stał się sport, a do wyłączania telefonu muszę się przyzwyczaić, bo mam czasami po prostu dosyć wszystkich social medi'ów (?), a cały czas przychodzi milion powiadomień :)
    naoffashion-click

    OdpowiedzUsuń
  23. Wczoraj napisałam podobny post, oczywiście z innymi sposobami, bo każdy ma swoje na relaks :)

    Pozdrawiam Cieplutko!
    ♥Just Me And My Fancy♥ ..♥klik♥..

    OdpowiedzUsuń
  24. Hah, też pisałam ostatnio o relaksie :) Co do zabiegów pielęgnacyjnych to się zgodzę - mega relaksujące... <3
    http://tenebrisriddle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. muzyka do relaksu najlepsza ;)
    zapraszam
    mój blog |KLIK|

    OdpowiedzUsuń
  26. chcę się zrelaksować ale muszę się uczyć!

    little-jay999.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Dobry post, na pewno się przyda. :)
    Spanie najlepszym sposobem na relaks! :D
    Chociaż zajmuję się fotografią to w moim przypadku nie zawsze robienie zdjęć jest dobrą formą na odpoczynek... czasami ważne sesje są bardzo, bardzo stresujące. :D

    OdpowiedzUsuń
  28. Muszę wypróbować ten sposób z trybem samolotowym. Ostatnio coraz częściej zdaje sobie sprawę z tego, że telefon zabiera mi strasznie dużo czasu...

    Pozdrawiam i zapraszam!
    http://five-souls.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  29. U mnie w sumie przejawia się to podobno, ale zamiast robienia zdjęć wstawiłabym gry :D

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo przydatne wskazówki- sama na pewno skorzystam, bo aktualnie jestem na etapie, gdzie mam mega zamieszanie w pracy, a jestem też 3 miesiące przed ślubem, więc tak wlaściwie, doba powinna mieć dla mnie zdecydowanie więcej godzin, bo nie wiem w co ręce wlożyć grrrr
    chyba też skorzystam w koncu z tego trybu samolotowego :P hehe

    pozdrawiam :)
    Daria

    OdpowiedzUsuń
  31. nigdy nie próbowałam włączac trybu samolotowego na noc ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz, czytam KAŻDY i KAŻDY z nich mnie bardzo motywuje :)
Spamujesz - lecisz do SPAMU.
Zostawiajcie linki do blogów, odwiedzam każdy! :)